若返りの粉…
それは、きな粉です！
朝食にきな粉を、大さじ2杯飲み物にいれるだけ♩
青汁にいれたり
市販の飲み物（コーヒー牛乳や飲むヨーグルトなど）
に、入れるだけでOK！
私はスムージーに入れて飲み始めました♩
きな粉とMCTオイルも入れて飲んでます♩
きな粉を飲む効果
糖化をストップし、シワ、たるみを防ぐ
血糖値の上昇をおさえる
糖化とは
たんぱく質や脂質が体内にある『糖』と結びつくこと。
→老化を促進
肌への影響
黄ぐすみ
透明感に欠ける
肌が硬化して柔軟性を失う
しわ、たるみ
最大の原因は、
急激な血糖値の上昇
高い血糖が長く続く状態
朝食にとると、大豆オリゴ糖などの作用で血糖値を下げるインスリンの分泌をを促す成分が出ます。
その効果は3〜4時間後からしばらく続き
昼食後も血糖値が上がりにくくなるそうです！
たった大さじ2杯加えるだけで、老化を防ぎ、美肌になれるきな粉！簡単に続けられそうですね(^o^)
