車の免許更新が近づいてまして、髪も綺麗になったことだし、痩せたい！切実に！ってことで、
かなり前に話題になってますが、オートミールに手を出してみます。
お客様がこれ食べて痩せたとのことで、早速試してみますみます。
ご飯の代わりに食べると、カロリー抑えて、マグネシウムとかとれるみたい⭐︎
昨日からまた、運動始めました。今日の雪も除雪して汗かいたから脂肪燃焼されたかなぁ…
そんなダイエット1日目です。笑
あと水分あんまりとってなかったので、これに水飲み始める1日目。
1,5リットル、1日かけて飲めるように、時間ごとのメモリがついてます。BPAフリーのをAmazonでポチりました。
2リットルのと迷ったけど、持ちやすそうな1.5にしてみました❗️
