おはようございます♩
最近、ワークアウトに目覚めました！
昨日は定休日だったので、
雨が止んだ昼に、ウォーキング&ジョギング♩
蒸し暑くて、歩いてるだけでも汗だく！
走ったりしたらゆでダコ状態！
帰ってから筋トレ♩
朝も歩いたり、エアロバイクしたり、今まで眠っていた筋肉を目覚めさせて、汗かきまくってます！
だいぶ体力がついて、近所のスーパーまでは余裕で行けるように…！ほんとに今までグーダラだったな、私！
もう、7月末ですが、夏…こないな〜(~_~;)
今日からまた1週間お待ちしてます♩
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