毎日野菜ジュースをミキサーで飲んでるのですが、最近はにんじんを多めに取り入れてます♩
体や美容にいいといわれるものは、気になって試します♩
にんじんはがん予防などに効果があるそうです。
なんと、にんじんの色素成分の、ベーターカロチンが強力で…！！
にんじんの効果
強力な抗酸化作用で、体内に発生した、活性酸素を除去。細胞のがん化を防ぐ 。
腸内の悪玉菌を減らして大腸ガンの発生を防ぐ。
ナトリウムを排泄するカリウムが多く含まれ、細胞が傷つきにくい状態にしてがんを防ぐ
抗酸化作用は、肌のくすみや髪にも良いのでぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか(^_^)
