ミランダカーが毎朝飲んでいるらしい！
“デトックスウォーター”をつくってみました！
■デトックスウォーターとは？
デトックスウォーターとは、ミネラルウォーターやお水に、果物やハーブを入れて砂糖や甘味料を一切使わない、ほんのりとその野菜やフルーツのフレーバーがするお水です。
■作り方
材料をざっくり切ってボトルに詰めて、お水を入れて、最低、4時間寝かします！
皮はしっかり洗います！
私は、リンゴとレモンとペパーミントをいれました！
ビタミンCの効果、ミントの代謝作用の促進効果があるそうです！
今、寝かせてるので、出来上がりが楽しみです(^○^)
他にも、組み合わせにより…
★レモン×ミント→デトックスで体スッキリ
★オレンジ×シナモン→免疫力UP+食べ過ぎ防止
★キュウリ×ミント×パイン→むくみ解消
★イチゴ×ブルーベリー→アンチエイジング
などなど
効果に合わせたドリンクがつくれるのです♩
ただし防腐剤が入っていないものなので、24時間以内に飲むことをおすすめします！
