野菜スムージーに最近ハマって飲んでいます
生野菜は、酵素が取れるということでって、料理も加熱しないようにしてます。電子レンジも控えてます！！！
前もそんな生活してなかった？って感じですが、今回は塩を取り入れて飲んでます！
野菜の中で一番タンパク質が取れるというヘンププロテインも入れてます
キナコと似た味で飲みやすいです
美味しくてハマってます。美味しくないと続かないですよねー
酵素はアミノ酸も取らないと吸収しないので、卵も取ってます。
あと、黒ごまも入れて、白髪予防。。。
朝スムージーで結構腹持ちが良いです。痩せるといいなあ。。。
食生活が１周した私でした！
