免疫力高めるー!

最近はウィルス対策には免疫力をあげるしか、方法は無いことにたどり着いています。

環境は善玉菌を沢山にしておく状態で、善玉菌スプレーをこまめにする!

あと抗菌作用のあるオイルをこまめにディヒューズ!!

肌につけるものや毎日使用するものも、免疫力を落とさないように選んだ方がよいかも。

洗浄力強いハンドソープは、手がガサガサになって、バリアしてくれる常在菌まで失うので、優しい石けんで洗います。それでも肌にある常在菌は、また出てくるまで1時間くらいかかるそうです。

洗ったあとも保護してくれる善玉菌スプレーをつけてます。

最近シャンプー変えました

これにしてから、頭皮の匂いが気にならなくなりました!!!!

夜になると頭痒くなったのもなくなったので、今までは洗いすぎていたのかなと。

あとEMシリーズの歯磨き粉もあります。

歯磨き粉も全く添加剤が入っていなくて、更に善玉菌が入っているので、免疫を壊しません。

日々使ってるもので、免疫を壊すものがあったらなるべく避けたほうが良いかもです。

出来ることは、全部やる!!しか道が無いので、乗り切ります!

Scroll Up