おはようございます

おはようございます♩

最近、ワークアウトに目覚めました!

昨日は定休日だったので、

雨が止んだ昼に、ウォーキング&ジョギング♩

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蒸し暑くて、歩いてるだけでも汗だく!

走ったりしたらゆでダコ状態!

帰ってから筋トレ♩

朝も歩いたり、エアロバイクしたり、今まで眠っていた筋肉を目覚めさせて、汗かきまくってます!

だいぶ体力がついて、近所のスーパーまでは余裕で行けるように…!ほんとに今までグーダラだったな、私!

もう、7月末ですが、夏…こないな〜(~_~;)
今日からまた1週間お待ちしてます♩

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